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> ChatGPT·Claude 같은 AI 도구를 업무와 사업에 바로 쓰는 법을 영상과 단계별 가이드로 정리합니다. 복사해서 쓰는 프롬프트와 템플릿까지.

## 가이드

- [ChatGPT 기본 설정 그대로 쓰면 손해: 꼭 바꿔야 할 설정 3가지](https://neulailab.com/guides/chatgpt-settings-3): ChatGPT 앱에서 ① 설정 → 개인 맞춤 설정 → 사용자 지정 지침에 내 직업과 원하는 답변 방식을 적고, ② 설정 → 메모리 → 메모리 요약에서 틀린 기억을 지우고, ③ 설정 → 기록 및 데이터 → '모두를 위한 모델 개선'을 끄세요. 세 가지 모두 합쳐 5분이면 끝나고, 학습을 꺼도 대화 기록은 그대로 남습니다.

## ChatGPT 기본 설정 그대로 쓰면 손해: 꼭 바꿔야 할 설정 3가지

URL: https://neulailab.com/guides/chatgpt-settings-3
업데이트: 2026-11-09

ChatGPT 앱에서 ① 설정 → 개인 맞춤 설정 → 사용자 지정 지침에 내 직업과 원하는 답변 방식을 적고, ② 설정 → 메모리 → 메모리 요약에서 틀린 기억을 지우고, ③ 설정 → 기록 및 데이터 → '모두를 위한 모델 개선'을 끄세요. 세 가지 모두 합쳐 5분이면 끝나고, 학습을 꺼도 대화 기록은 그대로 남습니다.

### 시작 전에: 준비물 확인

ChatGPT 앱(또는 웹)과 로그인된 계정만 있으면 됩니다. 무료·유료 요금제 모두 같은 메뉴입니다.

### STEP 1. 사용자 지정 지침: 내 직업과 원하는 말투 적어 두기

설정 → 개인 맞춤 설정 → 사용자 지정 지침에 내 직업, 답을 읽을 사람, 원하는 답 형식을 적어 두면 매번 설명하지 않아도 처음부터 내 상황에 맞춰 답합니다.

### STEP 2. 메모리 정리: 틀린 기억 지우기

설정 → 메모리 → 메모리 요약에서 ChatGPT가 나에 대해 기억한 내용을 보고, 틀리거나 오래된 항목을 지웁니다. 엉뚱한 기억이 남아 있으면 답이 계속 그 방향으로 꼬입니다.

### STEP 3. '모두를 위한 모델 개선' 끄기: 내 대화를 학습에서 빼기

설정 → 기록 및 데이터 → '모두를 위한 모델 개선'을 끄면 이후 대화가 OpenAI 모델 학습에 쓰이지 않습니다. 대화 기록은 그대로 남습니다.

### 자주 묻는 질문

- Q. 사용자 지정 지침을 바꿨는데 답이 그대로예요.
  A. 지침은 새로 여는 채팅부터 적용됩니다. 이미 열려 있던 채팅이 아니라 새 채팅에서 다시 물어보세요. 저장 버튼(✓)을 눌렀는지도 확인하세요.
- Q. '모두를 위한 모델 개선'을 끄면 지난 대화가 지워지나요?
  A. 아니요. 대화 기록은 그대로 남고, 끈 이후의 대화가 모델 학습에 쓰이지 않을 뿐입니다. 기록 자체를 남기고 싶지 않을 때는 임시 채팅을 쓰면 됩니다.
- Q. 메모리를 아예 끄는 게 더 안전하지 않나요?
  A. 끌 수는 있지만, 좋은 기억까지 사라져 매번 내 상황을 다시 설명해야 합니다. 켜 둔 채 틀린 항목만 지우는 쪽을 권합니다. 학습에 쓰이는지는 메모리가 아니라 '모두를 위한 모델 개선' 스위치가 정합니다.
- Q. 무료 요금제에서도 이 설정들이 다 되나요?
  A. 네. 사용자 지정 지침, 메모리, 모델 개선 끄기 모두 무료 요금제에서 쓸 수 있습니다. 회사 Business 계정은 관리자 정책에 따라 다를 수 있습니다.
- Q. 메뉴 이름이 가이드와 달라요.
  A. ChatGPT 앱은 자주 업데이트됩니다. 설정 화면 맨 아래의 '설정 검색'에 '지침', '메모리', '모델 개선'을 입력하면 바로 찾을 수 있습니다.